乳液ピーリングを試してみました

乳液ピーリングは、オススメ? 古い角質を取り除くことで肌のターンオーバーを正常にしたり、肌の透明感をアップしたりという効果が期待されるピーリングですがどうしても肌への負担も多いように感じてしまい、乾燥肌や敏感肌の方の中に […]

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美容脱毛 家庭用脱毛器の仕組と特徴

家庭用脱毛器何を基準で選べば良いでしょうか?  美容脱毛はエステやクリニックで行えますが、「家の近くにない、時間がとれない、利用したくない」方もおられます。 そんな方のために開発されたのが家庭用脱毛器です。 この家庭用脱 […]

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健康的な食事【まごわやさしい】
健康的な食事

まごわやさしいという食事法 私は最近体調が優れずにいました。 そこで食生活を改善しようと、栄養士の方に相談しました。 そこでまごわやさしいという食事法を教えて頂きました。 ま=豆、ご=ごま、わ=ワカメ、や=野菜、さ=魚、 […]

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美脚になるために私がしていること
美脚になるために私がしていること

美脚になるには、余分な脂肪がついていると、足がスリムに見えないので、余分な脂肪を落とす体操から初めます。 毎日の運動で随分と余分な脂肪が改善できます。 特に太ももの脂肪分が余分ですし、一度ついた脂肪分を落とすのは、大変で […]

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