水中ウォーキング!おすすめの簡単ダイエット

水中ウォーキング!おすすめの簡単ダイエット

おすすめのダイエットは、水の中を歩く水中ウォーキングです。 水中ウォーキングは、美容と健康に効果的で、必ず体重を落とすことができます。 また水の浮力を利用して、関節の痛みなど体に障害がある人でも運動しやすく便秘やむくみが […]

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からだコントロールこんにゃく米で糖質カット

からだコントロールこんにゃく米

こんにゃく米購入はこちら 糖質制限 ・お米1合+こんにゃく米4袋(炊きあがり3合)で炊いた場合、通常の白米より、糖質・カロリーともにおよそ50%カットすることができます。 白米そのものの美味しさ ・高品質なこんにゃく米の […]

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糖質制限でダイエットに成功!私の体験談

糖質制限でダイエットに成功!私の体験談

私がダイエットをしようと思った理由は、嫁にデブと罵られて悔しくなったからです。 結婚当初は痩せていたのですが、年月を重ねるごとにより太っていってしまい、子供が生まれてから、妻の性格は豹変にして、とても強力な存在になってし […]

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ダイエット日記 私のこだわりは見た目!

ダイエット日記1日

私のこだわりはなんといっても「見た目」 足は太くなってないか、腕の脂肪がプルプルしていないか、顎のラインははっきりしているか、お腹は出ていないか・・・一日一日の変化が気になります。 私のダイエット方法はまず朝起きて必ず体 […]

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ダイエット茶と健康茶の違いは何?

ダイエット茶と健康茶

ダイエット茶とは、 ダイエット茶は言葉の通りダイエット効果を目的としたお茶です。 なのでダイエット効果の期待出来る、お茶です。 脂肪の燃焼を良くする効果 油の吸収を抑える効果 利尿作用があるもの の3つが重視され、その3 […]

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ダイエットをすると栄養不足になるの?

ダイエットをすると栄養不足になるの?

目次 ダイエットと栄養不足の関係 ダイエットは栄養不足になる?って本当でしょうか。 と疑問をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。 厳しい食事制限のし過ぎや間違ったダイエット方法、体に合わないダイエット方法、激しい運動のダイ […]

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